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7 au 13 mai, 2007 - La Semaine nationale de la santé mentale -l’équilibre travail-vie personnelle

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C'est au cours de la première semaine de mai que se tiendra la Semaine nationale de la santé mentale. Cette année, l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) souhaite que les Canadiens atteignent l’équilibre travail-vie personnelle. Équilibrer les différents aspects de votre vie vous semble difficile? Vous n’êtes pas seul! Cinquante-huit pour cent des Canadiens déclarent être « surchargés » en raison des pressions exercées par leur travail, leur maison, leur famille, leurs amis, leur santé physique et leurs activités bénévoles.

Le thème de la Semaine de la santé mentale de cette année est L’équilibre travail-vie personnelle : une question de temps. Différents documents ont été élaborés afin de proposer des suggestions visant à aider les individus et les employeurs à rester équilibrés. L’ACSM a élaboré le questionnaire Équilibre travail-vie personnelle pour vous aider à évaluer votre bien-être mental. Vos résultats vous aideront à reconnaître vos forces et à identifier les aspects devant être améliorés pour vous aider à garder votre équilibre.

Pour avoir accès à des ressources variées à ce sujet visitez le http://www.cmha.ca/bins/content_page.asp?cid=4-42&lang=2

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