Saines habitudes de vie : comprendre le fossé entre l’intention et le passage à l’action
Publié le 07 décembre 2009
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Un groupe de chercheurs écossais veut savoir ce qui empêche les individus d’adopter une saine alimentation malgré leurs bonnes intentions. Le journal BMC Public Health a publié, le 18 avril dernier, leur revue de littérature et leur protocole de recherche.
La majorité des Écossais savent ce qui est bon pour leur santé et ce qui ne l’est pas. Ils sont nombreux à ne pas changer leurs habitudes pour autant. En fait, la recherche en psychologie indique que seuls 30 à 40% des intentions en matière d’habitudes de vie se concrétisent.
Qu’est-ce qui fait que certaines personnes passent à l’action et d’autres non? Selon leur hypothèse, les individus se différencieraient par un contrôle personnel plus ou moins efficient. Ils complètent avec la Temporal Self-Regulation Theory, selon laquelle on ne réagirait pas tous de la même façon face aux « tentations » extérieures. Cette hypothèse reste à démontrer. À suivre.
Par : Gabrielle Fontaine-Giroux, stagiaire
Source : Allan, J.L., Johnston, M. & N. Campbell. Why do people fail to return good intentions into action? The role of executive control process in the translation of healty eating intentions into action in
http://www.espacecom.qc.ca/comprendre/publics-cibles/Saines-habitudes-de-vie---comprendre-le-fosse-entr.aspx
