Ne pas boire d'alcool pendant 24 heures de façon régulière aide à mieux évaluer sa consommation
Le Monde
Montréal, 25 mai 2009 — Selon l'Académie nationale de médecine de France, le fait qu'une personne est apte à ne pas boire d'alcool pendant 24 heures «sans aucun problème de vie personnelle ou professionnelle et sans aucun état de manque apparent» est un signe que cet individu peut consommer des boissons alcoolisées sans changer ses habitudes.
Cependant, cette affirmation «ne dispense pas de rester vigilant», soutient le président de la commission Addictions de l'Académie, Roger Nordmann.
L'Académie recommande en fait aux consommateurs d'alcool de s'astreindre de façon régulière à une journée sans alcool. Une telle façon de faire permet d'évaluer son rapport aux boissons alcooliques et de se responsabiliser. Ultimement, cette méthode peut aussi contribuer à diminuer les conduites de personnes à risque.
L'Académie nationale de médecine de France soutient aussi qu'une personne qui ressent au cours des 24 heures d'abstinence «un désagrément ou une sensation d'être privé» d'un élément qui semble concourir à son bien-être doit commencer à s'alarmer. Il en est de même si l'entourage de cette personne lui signale un comportement inhabituel en lien avec l'alcool. (Branchez-vous)
Olivier Caron
