Le guide d'activité physique canadien pour une vie active saine pour les aînés

Pourquoi faire de l'activité physique? Ce guide vous expliquera pourquoi l’activité physique est importante chez les aînés. Ce guide vous introduira aussi aux multiples types d’exercices physiques qui vous tiendront en bonne santé.

Le guide est offert sur le site de l’Agence de la santé publique du Canada : http://www.phac-aspc.gc.ca/pau-uap/guideap/aines/index.html