Rire 20 secondes aurait le même effet sur le coeur que trois minutes de marche rapide

Dès notre plus jeune âge, on rirait en moyenne 40 fois par jour, sans raison, par pur plaisir. À l’âge adulte, ce serait moins de 20 fois par jour¹. Même si tous les chercheurs ne s’entendent pas sur ces données², il semble bien que l’école, le travail et les conventions sociales nous incitent peu à peu à devenir plus sérieux et à perdre notre capacité de rire spontanément. Dommage, car il est désormais démontré que l’humour et le rire sont excellents pour la santé, et constituent, entre autres, un bon antidote contre le stress. Pour en savoir davantage et une thérapie rire éclair visitez le lien suivant sur le site Passeportsante.ca

http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=rire_th&xtor=EPR-2