L’importance d’une vie active au travail

Il est prouvé désormais que l’activité physique est essentielle à une bonne santé. L’inactivité physique augmente le risque de mort prématurée, de maladie chronique et d’invalidité.

• 63 % des Canadiens ne sont pas assez actifs pour être en bonne santé.

• L’environnement dans lequel on vit, travaille et se divertit à des répercussions importantes sur la santé.

• 15 millions de Canadiens passent la moitié de leur temps au travail, la plupart du temps, assis.

• Une majorité d’employés rapporte une augmentation des maladies reliées au stress.

• Très souvent, les employés déterminent que l’activité physique est un moyen de réduire le stress. 

Pour plus de renseignements et de faits sur le sujet, visitez : http://www.phac-aspc.gc.ca/pau-uap/fitness/work/powerpoint_pdf/fitflyer_f.pdf

Pour de plus amples renseignements, vous pouvez aussi consultez : http://www.vieactiveautravail.com ou http://www.cchalw-ccsvat.ca/francais/